第1天 版纳-昆明（动车约 4.5h）

行程

早餐后，前往【南糯山】（游览时间约 150 分钟）在万亩养生茶谷中参观了解现代茶叶的生产加工，了解普洱茶的养生功效，降脂，减肥降压，抗动脉硬化，养胃。游览国家 AAAA 级景区【原始森林公园】（含电瓶车 60 元/人、游览时间约 120 分钟），园内森林覆盖率超过 98%，抢亲、泼水节的欢畅、民 族歌舞表演，让你置身于浓郁的民族风情中。赏【孔雀放飞】活动，千百只美丽的孔雀一同飞出，满眼满心皆是震撼和不可思议的壮观。【水底世界】（不含 7D 电影），被称为中国原生鱼宝库，里面还饲养了十几种本土两爬、还有可爱的小爪水獭。后动车返回昆明。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

昆明

交通

汽车

第2天 昆明-温暖的家

行程

早餐后，根据航班时间安排送机，返回您温馨的家，祝您旅途愉快！

餐食

早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

温暖的家

交通

飞机 汽车

第3天 大连—昆明

行程

大连贵宾乘机飞往昆明，抵达后接站入住酒店。入住后游客可自行游览昆明，品尝街头美食，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市，昆明，欢迎您的到来！ 【温馨提示】： 1、昆明美食推荐：小锅米线、汽锅鸡、老奶洋芋、臭豆腐、紫米八宝饭、烧饵块、云南野生菌、过桥米线、腊排骨火锅、黄焖鸡、砂锅鱼、保山火瓢牛肉、腾冲大救驾、傣族香茅草烤鱼、菠萝饭、包烧、烤五花肉等。

餐食

早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

昆明

交通

飞机

第4天 昆明-楚雄（车程 2.5h）

行程

早餐后，前往【石林风景区】（含电瓶车 25 元/人，游览时间约 150 分钟），石林是昆明的大名片，机场、火车站宣传画无处不在（老人们经典的老电影《阿诗玛》说的就是这里），作为世界自然奇迹，石林的石头是充满灵性的。别人只身去看石，看到的只是乱石嶙峋，你会有一位资深向导带你走近石林，展现在你面前的会是一副大气磅礴的浮世绘卷。你且当这里是“杜莎夫人蜡像馆”，而不是石林，各式飞禽走兽，各色人物肖像，有战场上的兵士，有西游一行四人，最美的不过那一尊“阿诗玛”，你会发现他们都惟妙惟肖，是有灵魂寄托在其中。后乘车前往楚雄 ，晚宴享用“彝王长街宴 ”，体验彝族人用歌声和舞姿为每一位来客献上的彝族文化盛典“彝 乡恋歌 ”，朴实的彝族村民会吹响过山号迎接远方的贵宾 ，喝了拦门酒才可以进到彝族的彝王享用的长 街宴，同起舞、同饮酒、举杯欢歌… …宴席过后，熊熊的篝火燃起来了，火把亮起来了，月琴叮咚弹起 来了，彝山调子唱起来了，彝家的左脚舞跳起来了 ，将大家带入一个欢乐的不眠夜，入住酒店休息！

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

楚雄

交通

汽车

第5天 楚雄-大理（车程约 2.5h）

行程

酒店享用早餐后，乘车至大理，游览【双廊景区】（游览时间约 60 分钟）饱览洱海双廊风光，双廊是南方丝绸之路的必经之地，鹅卵石和青石板镶嵌成序的街巷沧桑而清亮，说不清是海水洗过还是岁月洗成，一排排老屋古意苍茫，“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”，漫步其中。为了让您深度感受洱海风情，我们特安排乘【洱海摆渡船】登洱海中最大的岛屿【金梭岛】（游览时间约 90 分钟），南诏时称金梭岛为中流岛，白族语则叫它“串诺”，意思就是海岛。金梭岛岛形两端较高阔，中部较狭，犹如如漂浮海面的葫芦，更像一只织布用的梭子，故名金梭岛。更有相传在很久以前，天上的织女仙为洱海迷人的自然风光所陶醉，又为善良纯朴的白族渔民所感动。故将心爱的织梭抛向洱海，赐给白族渔民，化为金梭岛和银梭岛。岛内有龙宫景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。特别赠送龙宫内的“魅力金梭之海菜花”歌舞晚会，以只能生长在洁净海水里的海菜花为主题，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，兼顾本地观众和外地游客的审美要求，使其成为独具大理民族特色和艺术魅力的风情歌舞表演。特别安排有：有中国圣托里尼之称的【理想邦】（游览时间约 60 分钟 ），天空与海洋两者间一个个梦境，从这里开始，蓝色浪漫，白色纯净，温柔与风和白云一样恍惚，色彩柔软，伴随着蓝色调，深入内心静谧处，看久了似乎陷进画的浪漫世界，安静地声音，忘记一切。入住酒店，可自行前往打卡南城门、五华楼、红龙井，更有诸多美食老酸奶、烤乳扇、包浆豆腐、凉鸡米线、木瓜水、各类梅子等。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

大理

交通

汽车

第6天 大理-丽江（车程约 2.5h）

行程

早餐后，乘车前往游览【大理古城】（游览时间约 180 分钟）东临洱海 ，西枕苍山 ，城楼雄伟 ，风光优美 ，古朴幽静 ，城中有一贯穿南北的大街 ，城内流淌着 清澈的溪水 ，到处可见古朴雅的白族传统民居 ，这里居民不论贫富 ，都有在庭院内养花种草的习惯 。大 理古城也就有“家家流水 ，户户养花 ”之说。后前往【玉龙雪山】（游览时间约 180 分钟） ，玉龙雪山最高海拔 5596 米，终年披云戴雪，气势磅礴，乘坐【冰川大索道】（玉龙雪山索道如遇索道检修 ，天气原因、 旺季黄金周导致上不了，我们将调整为玉龙雪山索道换成云杉坪索道处理 ，差价现退）。随后观看大型实景演出【印象丽江】（如遇印象丽江表演门票紧张，更换成同价格表演《丽水金沙》），之后前往游览【蓝月谷】（含电瓶车 60 元/人），源自雪山的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下后前往【丽江古城】(丽江古城属于开放式景点，游客游览结束后，自行前往酒店)，随意、自然的生活，如同水的慵懒，阳光的温情，一缕幽香熏染着纳西情韵的古镇。流水、小桥、人家，若秀丽的江南，独自沉沦在那份自在与悠然之中，游客请自行选择品尝古城内小吃、美食，游览后返回酒店

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

丽江

交通

汽车

第7天 丽江-大理-昆明（动车约 2.5h）

行程

早餐后乘车前往游览“ 世界文化遗产 ”丽江古城的重要组成部分 ，茶马互市交流地【束河古镇】（游览时间约 180 分钟），古朴的石板街，岁月留痕的木楼，小桥流水人家。后乘车前往大理，动车返回昆明，入住酒店。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

昆明

交通

汽车

第8天 昆明-版纳（动车约 4.5h）

行程

乘坐动车前往版纳，午餐后，乘车前往【野象谷景区】（游览时间约 120 分钟）与大象亲密接触，百鸟园、蝴蝶园，野象谷自然资源丰富，汇集了热带雨林、南亚热带常绿阔叶林及众多珍稀动植物种群等，是集生态旅游、科普科考教学、休闲度假为一体的综合性生态旅游景区。随后自行前往【告庄西双景】自由活动（不含导游、车）为傣语，汉意为“九塔十二寨”，旨在重现古时景洪盛景，打造一个繁华昌盛的“景洪城中之城”。告庄西双景尊处西双版纳澜沧江民族风情旅游度假区核心，毗邻澜沧江，雄踞西双版纳门户位置，是千万游客到达版纳的第一站，著名的【星光夜市】就在这里。傍晚 6 点多光线最好，也是最容易出大片的时候，特别适合咔嚓几张；万象大道尽头到了大金塔一路是正在出摊的夜市，路边随处的香蕉树，随便逛吃，感受傣族的市景，很有民族风味。告庄西双景，也是非常火热的网红打卡地，来到这，要把你的美留在版纳，把版纳的美带回家。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

交通

汽车