第1天 大连- 乌海-银川

行程

大连周水子国际机场二楼集合，乘机赴乌海。接站后乘车前往【沙湖】（不含游船 70 元/人）沙湖 1996 年沙湖被列为全国 35 个王牌景点之一，2000 年被中央精神文明办公室、国家建设部、国家旅游局确定为"全国文明旅游风景区"，2007 年，被国家旅游局首批评定为国家 AAAAA 级旅游景区。景区总面积为 80.10 平方公里，其中水域面积 45 平方公里，沙漠面积22.52 平方公里。沙湖以自然景观为主体沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的"塞上明珠"，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为"世间少有"的文化旅游胜地。

餐食

早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

银川

交通

飞机 汽车

第2天 银川-吴忠

行程

早餐后参观中国最大的喇嘛塔群，国家 3A 级风景名胜区【黄河大峡谷 108 塔】（含船）一百零八塔是中国现存的大型古塔群之一，位于银川市南 60 公里的青铜峡水库西岸崖壁下，塔群坐西面东，依山临水，塔基下曾出土西夏文题记的帛书和佛祯，可能建于西夏时期是喇嘛式实心塔群。佛塔依山势自上而下，按 1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19 的奇数排列成十二行，总计一百零八座，形成总体平面呈三角形的巨大塔群，因塔数而得名。后参观【初心馆回族民俗村落】布展总面积 1200 平方米，是一座集陈列展览、学习教育、文化旅游等多功能为一体的现代化综合性展览馆，该馆以党的建设、区情区史、辉煌成就、未来规划、民俗文化等为展陈主体，以 406 平方米景观庭院及 164 平方米的初心教室为辅助空间，结合先进的多媒体声光电技术，串联各历史阶段中国共产党践行初心使命的具体实践，环环紧扣，层层深入，大视野全方位多角度地展示我区在党的建设、经济社会事业发展等方面的丰硕成果。中餐品尝【红山河火锅】中餐后参观【董府】是自治区重点文物保护单位。系清末著名将领甘肃提督董福祥的府邸，因董福祥官加太子少保衔，又称"宫保府"。内寨建筑布局为"三宫六院"，是北京宫廷建筑与宁夏地方民族特色的结合物，表现了我国唐代以来传统格局以中院为中轴线左右对称布局。董府平面呈长方形，四周围夯土院墙东西长 123.4 米，南北宽 117 米、高 8.5 米，顶宽 4.35 米，基宽 8 米，现府四周占地面积 47685 平方米，内寨 1 万多平方米。做为一个古代建筑群体的"董府"，主要部分是保存下来了，可惜它的外寨因战祸和多年的破坏早已不复存在。虽然历经百年风风雨雨，董府的主体建筑依然保存下来，1988 年，自治区人民政府将董府列为自治区重点文物保护单位。2006 年 05 月 25 日，董府作为清代古建筑，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。后参观【光耀美食街】不同于其他的露天夜市，那它是一个室内的美食广场，在这里你会看到百分之六十都是宁夏本土传统美食，百分之二十的西北美食，当然还有剩下的百分之二十是国内或国际特别受欢迎的美食。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

吴忠

交通

汽车

第3天 吴忠-沙坡头

行程

一碗面一壶茶一座城——【吴忠早茶文化】吴忠是一座名副其实的美食城。清晨，吴忠人的味蕾被一桌桌色香味俱全的早茶所唤醒。大家呼朋引伴，欢聚一堂，在早茶店里，谈生意、拉家常、会老友、品美食，个个都是乘兴而来，满意而归。后乘车前往游览中国最美五大沙漠之一的国家 5A 级景区【沙坡头】（含沙漠扶梯）沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的"天下黄河第一索"，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。中餐品尝【铜锅涮羊肉】中餐后乘车前往沙漠中的“伊甸园”的国家 4A 级景区【通湖草原】（含电瓶车）通湖草原旅游区——沙坡头的后花园，位于内蒙古阿拉善左旗境内腾格里大沙漠腹地，距离宁夏中卫市约 26 公里，与宁夏 5A 级景区沙坡头隔沙相望，直线穿越距离 8.3 公里，是一个自然景观独特的沙漠湖盆地。这里沙丘环抱，绿草茵茵，林木繁茂，空气清新，牛羊成群，候鸟翩翩。洁白的蒙古包群，五彩的野营帐篷，休闲茶座与飘飘营旗连成一片，民族风情郁、如诗如画，是您感受蒙古风情，尽情释放自我的绝佳旅游圣地。旅行不一定要去远方工作和学习太忙了和两个朋友一起去沙漠烧烤，露营，徒步旅行也是一个不错的选择可以看到沙漠中笔直的烟雾茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，不过有你的做伴使我不再感到渺小和孤独——摩洛哥帐篷！ 温馨提示： 【沙漠观星活动温馨提示】沙漠日照比较强，做好防晒工作；由于沙漠的沙子很细小，把精密仪器保管好，比如手机、相机、摄相机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏；在沙漠活动一定要听导游的安排不要离团队太远如离团一定要和导游打好招呼确保随时能取得联系。沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用；穿浅色的抗紫外线的衣服。在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠。开始翻越沙丘的时候，开始还不习惯，后来发现应该臀部和大腿后侧肌肉发力，这样避免脚尖用力而陷进沙里太多。沙面平整颜色较黄说明较软，有纹路颜色较暗说明风没有经常吹，较硬好走； 【沙漠娱乐项目】冲浪车、沙漠摩托车，必须听从工作人员的安排，进行必要的安全检查。儿童滑沙必须在家长的监督下进行。骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。从骆驼的左边上、左边下，上驼后用脚踩稳驼镫。小腿不要夹的太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子；上驼后应扶稳，不要大喊大叫，手里尽量不要携带物品，帽子要戴好、戴紧、以防风刮走惊吓到骆驼，更不要在骆驼上交换物品。只有夏季在晴 天才是观星的最佳天气，宁夏每年 300 天以上的晴天率，如遇下雨或者阴天，属于不可抗力因素

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

摩洛哥帐篷

交通

汽车

第4天 中卫-银川

行程

清晨我坐在沙丘之上，沙漠一片阴暗，特别寒冷，连沙子摸起来都如冰块一般冻手。我盯着地平线，只见 阴暗的东方出现点点淡淡的红晕，我知道【沙漠日出】即将开始了。黑暗的沙漠似乎感到太阳的力量，它想阻止日出，用沙尘蒙住太阳，用厚厚的积云盖住太阳，但它徒劳无功。过了一会儿，只见太阳顶破厚厚的积云，露出了自己那红脸蛋的边缘。忽然，一阵狂风吹来，顿时沙尘四起，笼住了天边，让太阳也变得朦胧了几分。刹那间，太阳的颜色变得无比猩红，比血还要浓艳，从可爱的小娃娃变成了一匹凶残的猛兽，在朦胧的沙尘中显得有几分恐怖。它似乎要与沙尘进行一番激烈对抗，沙尘看到如此之仗势，便一溜烟地跑了，跑得无影无踪，怎么找都找不着儿。风没了沙尘撑腰，便也没了勇气，失了刚才的气势，渐渐地停了。突然一道朝霞出现，打破了天空的寂静，太阳不再害羞， 它闪着如金子般的光芒从沙丘之下缓缓升出地面，把它的整个脸蛋都展示给我们看。近看，它的表面仿佛有许多金色的沸水在翻腾着，犹如一个闪着金光的大火球。原本淡红色的天空变得明亮了许多，之后便变得光芒万丈，那光明慢慢吞噬着暗，使得辽阔沙漠的每一寸土地都充满了光芒。太阳在那远处的高耸的沙丘的衬托下，显得更加美丽雄壮。那场面无比的壮观，让我感到十分的震撼。这沙漠日出虽没有“天际霞光入水中，水中天际一时红”的江中日出那样宁静致远，却令人心潮澎湃;虽没有“天鸡大叫海水动，海中涌出金盘圆”海中日出之磅礴气势，却有着孤勇的情怀;虽没有“日出而林霏开，云归而岩穴暝”的林中日出之幽远高洁，却有着浑浊厚重之感……。我背上行囊开始一段【沙漠轻徒步】，我在沙漠里看见了一棵树，它不畏风沙的摧残，依然坚定的站在沙漠里;我在沙漠里看见一弯泉水，我很惊奇，这一弯泉水能在几十万甚至几百万平方米的沙漠里生存下来，这可真是一大奇观呀！我在沙漠里看见成千上百的骆驼，在沙漠里把人们从山下运送到山上，他们虽然走得精疲力尽，可它们知道，我们是沙漠里能干的动物，我们不能倒下。我在沙漠里看到一颗颗高大的仙人掌，它们不畏风沙，不畏炎热，仍然在沙漠里站着，它们知道，沙漠里只有我们仙人掌，是沙漠里最坚强的植物。我在沙漠里，看见一些人为了挣钱，一天在沙漠里来回要走十几趟，但他们仍然在沙漠里坚强的走着。中餐品尝【九碗十三花】中餐结束后参观乘车前往银川，参观国家 5A 级景区【镇北堡西部影视城】 被誉为“东方好莱坞”，地处宁夏银川西郊镇北堡，原址为明清时代的边防城堡。这里保持并利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象，突出了 它的荒凉感、黄土味及原始化、民间化的审美内涵，尽可能地保留了它特殊的审美价值，让电影艺术家们在这一片西部风光中心情尽兴地发挥他们的想象力和创造力。曾经拍摄过《红高粱》《大话西游》《新龙门客栈》等上百部影片，这里被游客评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，并誉为“宁夏之宝”。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

银川

交通

汽车

第5天 银川-乌海

行程

乘车参观【中宁枸杞馆】（参观时间约 60 分钟）宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有 500 多年的历史。枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。后乘车参观游览全景展示西夏这一神秘王朝的主题公园【西夏风情园】4A 景区【西夏风情园赠送《烽火西夏马战演出》】（游览约 1 时），西夏风情园位于贺兰山脚下，是西夏的一本活历史，全面还原西夏王朝，在这v>里您可以了解西夏文字、欣赏西夏陶艺、漫步在西夏建设特色的风情街、市井街、寨堡等,再现了神秘的西夏国的璀璨文明和独特风情。赠送特色实景马战表演-《烽火西夏》，通过激烈的骑兵战争场面，再现气势恢宏的夏辽“河曲之战”，回味西夏王朝曾经的辉煌（赠送项目，如遇恶劣天气，或大雨过后马场泥泞烽火西夏停演，恕不退费，望理解）中餐后乘车前往参观国家 5A 级景区【水洞沟】（交通费自理 100/人，含实景体验、藏兵洞、豪华游船、马车、驼车、观光车，行程距离约 40 公里，车程约 60 分钟，游览时间约 3 小时）水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为"中国史前考古的发祥地"、"中西方文化交流的历史见证"。是全国重点文物保护单位，国家 AAAAA 级旅游景区，国家地质公园。被国家列为全国文物保护的 100 处大遗址之一、"最具中华文明意义的百项考古发现"之一。荣获"中国最值得外国人去的 50 个地方"银奖。又是我国北方明代古长城、烽燧、城堡、沟堑、墩台等军事防御建筑大观园。保护区内，蜿蜒东去的长城、高台耸立的墩堠、古朴神秘的城堡、曲折幽深的沟堑令人目不暇接，令人遥想当年"甲士拥矛驰战垒，将军拔剑逐胡兵"的壮烈场面。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

乌海

交通

汽车

第6天 乌海-大连

行程

早餐后前往乌海参观【乌海湖】（不含船 40 元/人自理）乌海湖被誉为镶嵌在黄河金腰带上的一颗明珠。位于内蒙古乌海市，属于黄河水域的一部分。是黄河海勃湾水利枢纽建成后，于 2013 年 12 月底蓄水形成，总面积达 118 平方公里的人工湖，面积是杭州西湖的 18.5 倍、宁夏沙湖的 2.6 倍，因在乌海市境内，海勃湾区和乌达区之间而得名。乌海湖地处风景区的核心位置，北接水利枢纽大坝，西接乌兰布和沙漠，南接黄河乌海段上段河道，东临乌海市滨河景观带，远处还有甘德尔山脉，丰富的景观与平静如镜的湖水融为一体。后乘车前往机场，返回温馨的家。游览结束后乘航班返回温馨的家！！！

餐食

早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

交通

飞机