第1天 大连-兰州

行程

根据航班时间，乘飞机赴兰州，抵达后入住酒店休息。

餐食

早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

兰州

交通

飞机

第2天 兰州-宕昌

行程

早餐后，乘车前往素有“千年药乡”美誉—宕昌，后抵达官鹅沟。 抵达参观甘肃“小九寨”【AAAA 官鹅沟国家森林公园+鹅漫沟】（全天安排游览，赠送景区交通保险 70 元） 官鹅 沟群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，婀娜多姿，处处都是山水画。 上午参观【大河坝森林公园-鹅嫚沟】（游览时间约 2 小时）这里是美丽的，环境优美，空气清新，风景如画。这里集 森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、 山岭重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于 一体，景观 资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美， 自然景观奇特。 下午参观【官鹅沟国家森林公园-官珠沟】（游览时间约 4 小时）乘观光车沿《前景区》 由 13 个大小不等形态各异的 湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条 条巨龙卧 在湖底。步行主景区峡谷两侧山势陡峭，山崖上有很多瀑布飞流直下，景观众多。在长数百米、高数百米、 宽仅十米的各种形 态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，有身处绝境之感，如 此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。游玩结束后，安排入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

宕昌

交通

汽车

第3天 宕昌-腊子口-扎尕那-迭部/若尔盖/九曲

行程

早餐后，乘车前往途经长征圣地天险“腊子口，参观”【腊子口纪念碑/哈达铺红军长征纪念馆】（游览时间 30 分 钟，讲解费 10 元赠送）为纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地【石城扎尕那景区】（游览时间约 2 小时）地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又 似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林、石峰光洁铮亮， 嶙峋入穹，无树、无土、无尘、无垢！峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。这里有你想要的原始， 这里有你看得到的生态。 特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点【仙女滩景点】漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖 洒在这美丽的藏寨之上。让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！也可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌，后 入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

迭部/若尔盖/九曲

交通

汽车

第4天 若尔盖大草原-花湖-黄河九曲第一湾-郎木寺

行程

早餐后乘车前往【梅花鹿生态园】若尔盖 3A 景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布 梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。 沿途欣赏【若尔盖大草原】若尔盖草原海拔 3500 米左右，属典型的丘状高原；若尔盖草原是黄河上游最重要的水源 涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库 ”；若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地，也是 当年红军二万五千里的必经之地。 后乘车游览位于草原上保存最完好的湿地【花湖】（观光车保险 35 元赠送）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是 中国大最平坦的湿地草原，国家高原湿地生物多样性自然保护区，保护区鸟类繁多，以黑颈鹤为主，走上观景浮桥，置身于蓝天白云大草原之间，陶醉在湖水和鲜花的美景中。 后赴唐克镇以北 9 公里到【黄河九曲第一湾】（单程观光电梯及保险 65 元赠送），黄河在这里蜿蜒曲折，犹如一条 洁白的哈达铺洒在碧绿的草原上，可沿木栈道或自费乘坐扶梯登上光景台，数一数这里的黄河究竟有多少道弯。此处 是四川、青海、甘肃三省交界处，黄河缓缓流过唐克城区，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。 结束后乘车前往郎木寺。参观素有“ 中国小瑞士风光”之称的藏传佛教寺院 【郎木寺】（甘肃段，游览时间约 1 小 时）被誉为甘南最后一片净土，如世外桃源一般遗世独立，罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉 映下金碧辉煌、 熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光，后安排入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

郎木寺

交通

汽车

第5天 桑科草原-拉卜楞寺-米拉日巴佛阁-合作

行程

早餐后前往夏河，一路沿途观草原的风景。途经碌曲境内自然保护区尕海（车观）草原与湖泊交相辉映感受真正的 纯朴与自然。途经郭莽湿地（车观）风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵经幡飘扬，好似一幅美丽的生态画卷！后途经 【桑科草原】（安排一个牧点，游览 30 分钟自由拍照）草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽。可 感受纯朴的藏民草原生活。 后参观甘南大草原上金碧辉煌的被誉为“世界藏学府”之称【AAAA 拉卜楞寺】（游览时间约 1.5 小时）电影《天 下无贼》就在此取景拍摄，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居 住区。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。 后驱车前往合作，参观【米拉日巴佛阁】（赠送登楼 20 元/人）坐落在甘肃省甘南藏族自治州合作市安多藏区，是全 藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾隆四十二年，1988 年 4 月历时四年多重建， 总面积为 4028 平方米，高 40 余米，共九层，建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑 壮观。游览结束后，入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

合作

交通

汽车

第6天 合作-美仁草原-天池冶海-赤壁幽谷-渭源/陇西

行程

早餐后，途经高山草甸草原地貌【美仁草原】（根据情况赠送一个观光台，游玩约 30 分钟）这里是青藏高原特有的好 风光。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座 座帐篷， 纯朴的民情，辽阔的草原。 后抵达参观新版《西游记》曾在此拍摄 【AAAA 天池冶海风景区】（游览时间约 1 小时）海拔 2610 米，放眼望 去湖 水碧波荡漾，烟波浩缈，水光潋滟，四面山青草绿，野花遍地，风光秀美。前来朝拜的藏民把经幡挂满了整个 山头。色彩绚烂 的经幡随风舞动，显得宁静而 后参观峡谷地带【AAAA 赤壁幽谷景区】（游览时间约 1 小时）岩石多姿奇特，洞穴奇形怪状，大小不一岩石峭壁 均 成赤色，颇有长江赤壁之神韵。据专家考察定为沙砾岩丹震地貌，岩石上的自然肖像，形态逼真，清晰可见。崖 畔有仙人洞、喇嘛洞、妖魔洞、裹毡洞等富有传奇色彩的民间故事。赤壁幽谷幽静神秘、险峻、深邃，谷内岩石造型 奇特，巨石崔巍，洞穴 诡秘。十余里沟壑赭红色的悬崖峭壁色泽斑斓，颇有长江赤壁之神韵。途中观原始甘南的梯 田及佛头景观（远观）这里的自然风光，显得那么原始。 结束后，乘车前往甘肃（渭源/陇西，以时间安排位置）安 排入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）

住宿

渭源/陇西

交通

汽车

第7天 渭源/陇南-李家龙宫-天水麦积山石窟-兰州

行程

早餐后，赠送游览【AAAA 李家龙宫】（赠送，游览时间约 30 分钟，不参观不退费）由上、中、下三组建筑组成， 殿堂林立，建筑巍峨，规模宏大，规格较庙为多，自古李姓人士均在此祭祀祖先，其中主祭堂悬挂“陇西堂”匾额。 龙宫始建 于唐中叶，后毁于兵灾，今仅存牌楼。先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。伏羲庙 对于研究中国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方 民俗风情等，有着重要的实物资料价值。 下午参观中国四大石窟【AAAAA 麦积山石窟】（游览时间约 2.5 小时，区间车 30 元/人赠送）因山形酷似农家麦 垛 之状故名。窟龛凿于高 20-80 米、宽 200 米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外。 历史学家范文澜 曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么麦积山则是一座大雕 塑馆。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌，石质皆为紫 褐色之水成岩，周围风景秀丽，山峦 上密布着翠柏苍松，野花茂草，素有“小江南”“秦地林泉之冠”之美誉。 游览结束后，乘车赴兰州，安排入住酒店休息。

餐食

早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）

住宿

兰州

交通

汽车

第8天 兰州-大连

行程

早餐后根据航班时间乘飞机返回大连，结束愉快的行程。

餐食

早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）

住宿

交通

飞机